歯を見せて笑う”というだけで印象がここまで変わる
人は相手に好印象を与える為に、普段から何気なく笑顔を作っていますが、その笑顔でも歯を見せる事により相手に与える印象ががらりと変わる事が分かっています。
笑顔の威力
笑顔には社会的な役割が大きい。「笑顔を見るのは心地よい」というのは共通した心理
作り笑顔でも同じように身体が活性化され、ナチュラルキラー細胞の働きが活発になる
笑顔は元手がいらない。しかも利益は莫大。与えても減らず、与えられたものは豊かになる
「雰囲気を明るくする」「心の距離を縮める」「人を快適な気分にさせる」「ポジティブな印象を与える」
その笑顔に歯を見せる効果が加わると
「明るく見える」「親近感がわく」「好感が持てる」「印象に残る」「異性として魅力がある」などの項目で「歯を見せた笑顔」の方を高く評価
“歯だしの笑顔”の写真もくっつけて貼るようにしたら商品が以前よりも売れるようになった
ビジネスでもその効果が使われています
歯を出すビッグスマイルは相手にインパクトを残します
人との出会いがしらや、辞去のタイミングに行うパワフルな笑顔です。相手に自分を印象付けることが出来る、第一印象のためのスマイル
歯を見せて笑う様に心がけると、相手は「自分にだけ、特別な笑顔を向けてくれる」と気づいてもらえる
効果的に用いるには
接客時
お客様からの反応に良好な変化が表れる
気になる異性に
自分にだけ、特別な笑顔を向けてくれると気付かせることが出来ます
いち早く仲良くなりたいときに
他人に自分をさらけ出すのと同じ意味を持ちます
自分をイメージアップしたい時
どんな時でも使えます
「こんにちは」「ありがとう」「さようなら」「お疲れ様」など、仲間と挨拶を交わすとき
皆にいい印象を植え付けることが出来ます
歯を見せるのと見せないのとでは
歯が見えていないと心から笑っていないように見えますし、場合によっては、我慢や困惑などの別の表情に見えてしまう
7割以上の男性が「歯を見せた笑顔」の方を高く評価している
男心は「女性の口元に魅力を感じる」傾向がある
特に歯は魅力的です
歯を見せて笑うことで精神面までも明るくなります
白い歯は女性を気品があり美しく見せ、男性は清潔で快活な印象を与えます外国の映画俳優、アナウンサー、歌手などメディアに露出する人がみな一様にまっ白な歯を見せて笑うのはそのため
歯を見せて笑うビッグスマイルの美しい女性は、やはりチャーミング
誰だっけ？はもう卒業！「人の名前と顔を同時に覚える」６つのコツ
誰だっけ？はもう卒業！「人の名前と顔を同時に覚える」６つのコツ
１.名前を注意して聞く
相手の名前を初めて聞く時に、フルネームをよく見聞きする。
名前の漢字もチェックしましょう。
よく聞き取れなかったとしても問題はない。
そのときは、相手に名前を繰り返してもらえばいい。
名前を繰り返してくれと言われて不機嫌になる人は少ない。
２.名前を何度も呼ぶ
言えば言うほど覚えていきます。
無理矢理にでも会話の中で使うようにしましょう。
・まず名刺をもらったら「○○さんですね」という。
・「○○さんが今おっしゃられたように」などと相手の発言のあとに名前を言う。
・「○○さんにメールで送っておきます」などとタスクは主語を明確にして言う。
名前を覚えてもらえるというのは、誰でもうれしいものだ。
名前を呼ぶこと、呼ばれることでお互い親しみもわき、関係性もよくなる。
３.相手の名前に関する話をする
読み方が難しい名前や珍しい名前の人には、名刺をもらったときに「なんとお読みするんですか」「珍しい名前ですね」など質問してみよう。
よく間違われる名前だったり、名前の由来だったり、使われている漢字についてその人が言ったことというのは記憶に残り易いのです。
４.見た目の特徴を見つける
その人の顔で一番の特徴を見つける。
過去に同じ名前の知り合いや似た名前の芸能人がいたら、リンクして覚える。
５.見つけた特徴や情報をメモする
名刺の裏に、その人の似顔絵や誕生日、会話の内容をかいたり、何でも落書きします。
『メガネ・ハゲ』『アニメ好き』とか、とにかくその人の外見の特徴や、趣味を書き込む。
後でそのメモを確認することも大事です。
６.特徴と名前のイメージを結びつける
「名前から想像するイメージ」を「相手の顔」と関連付けて覚えましょう。
たとえば「目の下にほくろがある山下さん」だったら「目(=山)の下にほくろ、で山下だな」と無理矢理むすびつけます。
太めの佐藤さんだったら「砂糖とりすぎで太ってる佐藤さん」みたいなのでもいいです。
名前にこじつけるイメージは、大げさなものや変わったものの方が覚えやすくなります。
via naver matome
猫背が生理痛を悪化させてるみたい
猫背のままだと生理痛が悪化するそうです。何故関係が深いのか、その理由と猫背対策について調べてみました。
体の「ゆがみ」である猫背
猫背は体の「ゆがみ」の代表的な状態
猫背の姿勢の人は骨盤が後ろに倒れている傾向がある
左右のゆがみよりも体に悪影響を及ぼすことも分かっている
左右のゆがみとは、例えば「両肩の高さが合わない」など。
生理痛は骨のゆがみからきてる
生理痛や生理不順、下腹部痛の多くの原因は｢骨盤のゆがみ｣
骨格がゆがむとホルモンバランスの崩れを招く
骨盤がゆがむと、生理痛や、生理不順、不妊などの不調が起きる
それは子宮のズレが関係してた
子宮は通常、やや“前に傾いて”いる
猫背になると子宮が圧迫される
悪い姿勢により骨盤が後ろに倒れると、子宮も後ろに倒れてしまう
子宮後屈、子宮筋腫、さらには子宮ガンや卵巣膿腫などといった婦人科系の疾患になりやすくもなるようです。
子宮が後ろに傾くと、月経血や粘液の通りが悪くなり、月経痛やおりものが生じたり、腰痛の原因もになる
子宮が後ろ向きになっているとこんな危険も
精子が入りにくくなることによる不妊の危険
子宮内膜症の危険
自分でできる猫背チェック
イスに足を組んで座ったり、横座りしていないか
ひじを肩より上にあげられるか
猫背だと、これが難しくなる。
ブラジャーのベルトが下がっていないか
本来、ブラジャーのベルトはアンダーバストから平行か、やや下くらい。
猫背の人はさらに下げている人が多い。
柱や壁に背中を合わせて立って、おしりと背中、頭の3点がつくか
おしり、背中、頭と3点が着いた状態でないと、猫背だといえる。
治すために普段からできること
正しい姿勢だと、スタイルもキレイに。
椅子に掛けたら足を組まない
背もたれ付きの椅子には深く腰掛ける
座るときに、椅子と腰の間にクッションなどを挟む
美味しいご飯を食べる！ための上手いお米の保存術
おいしいご飯を食べるためには、まず、お米を上手く保存しておかなければいけません。上手なお米の保管方法をまとめます。※一番保存に適した場所は、冷蔵庫(野菜室)だと言われています。
台所のシンク下は適していない
台所にはお米の“天敵”が意外に多い
シンク下の保存は不適
傷んでしまう主な原因は「高温」「湿気」「酸化」の3つ
台所はこれらの条件が揃いやすい
「シンク下」という場所は、不向きということになります
コンロ下の棚なども、温度が高くなりがちなので、これらの場所は避けた方が無難
（お米につく）虫は、２０度以上でふ化する
特に、気温が20度以上になる季節は虫が発生しやすい
保存に適しているのは・・
温度や湿度が低く、温度変化が少ない場所
冷蔵庫(野菜室)がべスト
一番適した場所は、冷蔵庫(野菜室)と言われています
米を使い切るまでに時間がかかってしまう場合は、常温保存よりも冷蔵庫が安心
密閉して冷蔵しておけば、お米の質は低下しません
買った時にお米が入っている袋は・・
酸化したり、虫がわいたりする原因にもなります
空気抜けの穴がたくさん開いているため
小さな穴から水分や湿気、害虫が侵入してくる
袋の小さい穴から水分や湿気、害虫が侵入してくることは十分考えられる
なので・・
密封できる容器に入れ替える
袋のまま保存するのは避け、ペットボトル等、密封できる容器に入れ替える
便利な容器は「ペットボトル」です
ペットボトルは密閉性も高く、寝かせて保存する事もできる
インスタント・コーヒーの空きビンを勧めます
底の丸いペットボトルや梅酒用のビンなど
手入れもしやすく便利。持ち手の付いたペットボトルは取り扱い易くお勧め
豆乳をもっとサラッと飲む方法
豆乳は「飲みにくい」飲み物
大豆自体がもともと不快味や青臭みなどを持っている
大豆は非常に高タンパクで動物の重要な栄養源となるため、動物から自分を守るために嫌な味になったと言われています。
ムリをせず、自分が美味しいと思うものから飲んでいくと良い
牛乳割りだとクセが無い
豆乳くささを感じない
あっさりと飲みたい時にオススメ
豆乳と牛乳の栄養を一度に摂れる
フルーツシェイクも簡単で美味しい
フルーツと一緒にミキサーにかけるだけ
氷を砕いて入れるとスムージーもなる
子どもでも飲みやすい味に！
メープルシロップを加えると新たな味に
独特のくさみが消える
懐かしさのあるナチュラルな美味しさになる
飲むヨーグルトしてみても飲みやすい
ドリンクタイプでもいいし、普通のプレーンタイプでも美味しい
豆乳8：水2くらいの割合でヨーグルトに混ぜると飲みやすい
アノ飲み物に変えてみる
1濃いめのコーヒーを作りそれを豆乳で割るだけ
濃いめの方が割った時にちょうどいい
2温めた豆乳に、ココアを入れ、お好みでハチミツを加える
無糖ココアに蜂蜜を入れて飲むという方法も
お好みでバターやシナモンを入れてもおいしい
3濃い目の紅茶を入れ、メープルシロップとともに混ぜる
コツは、できる限り豆乳の割合を上げること
豆乳は、牛乳よりはコクが少ないため。
こんな飲み方も♪
お湯で割って具を沢山入れると、豆乳鍋みたいな味になる
ブルーベリー酢や、りんご酢を混ぜると、ヨーグルトのような味になる
黒ゴマ＋きな粉を加えると、ダイエットだけでなく、便秘にも効果的
via naver matome
WBC開幕の裏で繰り広げられてるもう一つの熱いバトル
WBC裏に、もうひとつの熱い戦い
WBC参加国の16カ国から1人ずつ、ファンの代表が選ばれていた
16人は大会中、NYのスタジオに常駐して母国を応援しながら情報発信やメディア対応を行っている
往復航空費、宿泊費、現地生活費は主催側から支給される
決勝ラウンドまで勝ち残った4チームのファンはサンフランシスコに飛んで生観戦できる
まさに、ファンにとっては夢のような企画
ファン代表たちは昼夜を問わず、すべての試合を観戦する
その姿がテレビやネットを通じて伝え続けられる
自国チームが敗退するとファンもスタジオを去らねばならない
つまり、既に敗退者が出ている厳しさもあるイベント。
気になる日本代表は？
米独立リーグで実際にプレーした経験も持つ「佐々寿一」さん
ニューヨーク証券取引所のベルを鳴らしたり、満喫している模様
そもそも、「ファン・ケイブ」とは？
2011年にMLBによって開始されたファン参加・発信型イベント
MLBのシーズン中、選ばれた「ファン代表」の数名がNYのスタジオに住み込む
舞台はマンハッタン南部に特設されたケイブ（洞穴）と呼ばれるスタジオ。
日常生活を送りながら全試合を観戦、SNSなどで情報発信を行う
ファンによる等身大の“偏った情報発信”が好評を博している
従来の公平なマスメディア報道とは異なる。
MLB選手や芸能人を定期的に招き、パフォーマンスなども行われる
via naver matome
人生がリアルになってくる25歳という年齢
1 「境界線」の意味を持ってくる25歳
仕事や恋愛など、人生の岐路に立つ年齢
6割以上の女性が「大人」の境界線だと考えている年齢
被選挙権が得られ、大人として新しい節目を迎える年齢でもある
2 仕事では「新人」じゃなくなる
仕事も一人前にこなし後輩ができる年齢
ビジネスマナーやスキルも求められてくる
3 転職するなら、勝負時のタイミング
25歳は一般的に第二新卒と呼ばれる世代に相当する
転職市場では、25歳ぐらいから28歳までの人材へのニーズが非常に高い
未経験の職種への挑戦も、このくらいまでが限度になってくる
4 結婚や将来も、リアルに感じられてくる
小さい頃、男も女も25過ぎて結婚してないのは売れ残りだと思ってたけど、今自分が売れ残り状態になってるから危険
カラダの不調で、不安にもなる
でも、気づけたことも多い
5 25歳までにやっておくといいこと
ひとり暮らしをしてみて、独立生計を学ぶ
2回以上会える人脈を作る
資格取得などスキルアップに励みつつ、よく遊ぶ
両親をステキなディナーに連れて行く。感謝の思いを行動で示す。
