豆乳をもっとサラッと飲む方法

豆乳は「飲みにくい」飲み物

大豆自体がもともと不快味や青臭みなどを持っている

大豆は非常に高タンパクで動物の重要な栄養源となるため、動物から自分を守るために嫌な味になったと言われています。

ムリをせず、自分が美味しいと思うものから飲んでいくと良い

牛乳割りだとクセが無い

豆乳くささを感じない

あっさりと飲みたい時にオススメ

豆乳と牛乳の栄養を一度に摂れる

フルーツシェイクも簡単で美味しい

フルーツと一緒にミキサーにかけるだけ

氷を砕いて入れるとスムージーもなる

子どもでも飲みやすい味に！

メープルシロップを加えると新たな味に

独特のくさみが消える

懐かしさのあるナチュラルな美味しさになる

飲むヨーグルトしてみても飲みやすい

ドリンクタイプでもいいし、普通のプレーンタイプでも美味しい

豆乳8：水2くらいの割合でヨーグルトに混ぜると飲みやすい

アノ飲み物に変えてみる

1濃いめのコーヒーを作りそれを豆乳で割るだけ

濃いめの方が割った時にちょうどいい

2温めた豆乳に、ココアを入れ、お好みでハチミツを加える

無糖ココアに蜂蜜を入れて飲むという方法も

お好みでバターやシナモンを入れてもおいしい

3濃い目の紅茶を入れ、メープルシロップとともに混ぜる

コツは、できる限り豆乳の割合を上げること

豆乳は、牛乳よりはコクが少ないため。

こんな飲み方も♪

お湯で割って具を沢山入れると、豆乳鍋みたいな味になる

ブルーベリー酢や、りんご酢を混ぜると、ヨーグルトのような味になる

黒ゴマ＋きな粉を加えると、ダイエットだけでなく、便秘にも効果的

via naver matome